Séances individuelles en «mouvement somatique»
Mon travail vise à retrouver un mieux-être au quotidien, à la fois sur le plan physique et psychologique. Il aide à rétablir une fluidité corporelle, à se réapproprier son corps, à se reconnecter à sa présence profonde.
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Chaque séance est une invitation à revenir à soi, à l’instant présent. Elle débute par une méditation guidée, pour s’ancrer dans l’ici et maintenant, puis se poursuit par l’écoute des sensations les plus présentes — celles qui demandent à être nommées, reconnues, accueillies.
À travers le toucher, nous écoutons ensemble ce qui se dit « au-dedans », ce qui cherche à se déployer, à respirer, à prendre forme. Si le corps le souhaite, le mouvement peut émerger — seul·e ou à deux, avec ou sans contact, toujours dans le respect des limites et du rythme de chacun·e.
Nous observons ce qui se vit, sans attente, dans une présence ouverte. Un temps d’écriture ou de dessin peut venir poser l’expérience, avant de clore la séance par un échange verbal, doux et conscient.
Cette approche soulage les douleurs — physiques, émotionnelles, psychiques — et permet de prendre conscience de ses possibilités, de son potentiel d’être, de sa capacité à se transformer.
Tarif : 70 euros/1h30